ទឹកជូតសម្អាតសក់ និងស្បែកក្បាល គឺជាក្រដាសជូតមាត់ដែលមិនប្រើឱសថ ប្រើដើម្បីរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យស្អាត ពីកំទេចកំទី និងប្រេងដែលលើស ខណៈពេលដែលផ្តល់វីតាមីនសំខាន់ៗសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។ក្រដាសជូតមាត់ទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងមេរោគផ្សិត និងបាក់តេរី ហើយផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់ស្បែកក្បាលដែលរមាស់ស្ងួត។ស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើលើស្បែកក្បាល និងសក់ ខណៈពេលដែលពាក់ទម្រង់ការពារដូចជា ខ្ចោ និងដេរ ឬដើម្បីជៀសវាងការបោកគក់ច្រើនពេក។